Сыр Медиа

Халықаралық Олимпиада комитеті ең қауіпсіз, жарақат қаупі төмен спорт түрлері тізімін жасапты, деп хабарлайды Kyzylorda-news.kz massaget.kz сайтына сілтеме жасап.

Каноэда есу – 2008 жылы Бейжіңде өткен жазғы Олимпиада ойындарында ең қауіпсіз спорт болып танылды. Бұл спортпен айналысатындар әдетте жарақаттың не екенін де білмей өтеді. Себебі спортшы қақтығыс, соққы дегеннен ада, тек ескекті еппен, жылдам есе білсе болғаны. Каноэ мен қатар академиялық есу, байдаркада есу, желкен спорттарында да жарақат қаупі төмен екен.

Бұл спортта тек кәсіби дайындығың болса ғана жарақаттан аман қалуға болады. Себебі денені басқару, икеммен концентрация жасау ұзақ жаттығулардың нәтижесінде келеді.

Мәнерлеп жүзу де ең бейбіт спорт түріне жатады. Командаластар жаттығу кезінде бір-біріне шамалы тиіп кетеді демесеңіз, негізінен жарақат ықтималдығы төмен.

Өзге спорттағыдай теннисте де бұлшықет пен буынға артық салмақ салып, жарақат алып қалуға болады. Бірақ мінсіз физикалық дайындықпен жарақаттың алдын алуға болады, себебі теннисте артық қақтығыс, тайталас жоқ. Спортшының аңдығаны тек жасыл теннис добы ғана.

Семсерлесудің басты снаряды семсер бола тұра, бұл – қауіпсіз спорт. Себебі спортшылардың жабдығы денені 100% қорғайды. Дегенмен семсерлесуде қарсылас шабуылына жылдам тойтарыс беріп, оралымды, икемді болу түрлі ұсақ жарақаттың алдын алады.

2007 жылы АҚШ-тың спорттағы жарақаттарды зерттеу орталығының дерегі бойынша, жүзу спорты ең қауіпсіз спорт деп танылған еді. Расымен, жүзу – ең бекзат спорт. Техникасы дұрыс жүзгіштер егде тартқанға дейін спорттық мансабын жалғастыра береді. Мысалы әйгілі жүзгіш Майкл Фелпс 2000 жылы 15 жасында алғаш рет Олимпиада ойындарына қатысқан, содан бері 19 жыл өтті, Фелпс әлі де спортта.